
Ingredientes:
- Patata (MetabiSULFITO sódico, y ácido ascórbico)
- HUEVO pasteurizado
- Cebolla
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal
Operaciones y tiempos de elaboración:
- Pochar la patata y la cebolla ( ambas cortadas en rodajas finas) en aceite a fuego medio, hasta que estén tiernas pero sin llegar a dorarse.
- Escurrir bien el exceso de grasa y dejar enfriar ligeramente.
- Batir los huevos en un recipiente adecuado.
- Incorporar la mezcla de patata y cebolla al huevo batido, mezclar suavemente hasta obtener una mezcla homogénea.
- Cuajar la mezcla en sartén, formando tortillas individuales. Cocinar a fuego medio, dando la vuelta a mitad de cocción, hasta alcanzar el punto deseado.
VALORACIÓN NUTRICIONAL | ||||||
Kcal. | Prot. | Grasas | Hidratos de Carbono | Sodio | ||
Totales | A.G. saturados | Totales | Azúcares | |||
261 | 13,7 | 12,5 | 3,5 | 24,7 | 1,5 | 0,3 |