Ingredientes:
- Pasta (sémola de TRIGO duro)
- Tomate frito (Tomate, almidón modificado de maíz, aceite de girasol, azúcar, sal, acidulante (Acido Cítrico), ajo y cebolla en polvo.)
- Berenjena
- Calabacín
- Cebolla
- Pimiento verde
- Aceite de Oliva Virgen Extra
- Sal
Operaciones y tiempos de elaboración:
- Cocer los codillos de pasta en abundante agua hirviendo con una pequeña cantidad de sal y aceite, siguiendo el tiempo de cocción recomendado por el fabricante hasta alcanzar el punto deseado.
- Escurrir y enfriar bajo agua corriente para contar la cocción. Reservar.
- Elaborar un pisto. Incorporar el tomate triturado y continuar la cocción a fuego medio hasta obtener una mezcla homogénea y bien ligada.
- Rectificar de sazón según los criterios nutricionales establecidos.
VALORACIÓN NUTRICIONAL | ||||||
Kcal. | Prot. | Grasas | Hidratos de Carbono | Sodio | ||
Totales | A.G. saturados | Totales | Azúcares | |||
233 | 6,5 | 8,2 | 1,8 | 33,7 | 1,2 | 0 |