
Ingredientes:
- Arroz vaporizado
- Paleta de cerdo
- Pechuga de pollo
- CALAMARES y/o similares (Illex Argentius)
- GAMBAS peladas (conservante E-223 (MetabiSULFITO sódico) y corrector de acidez E451 y E452)
- Tomate triturado (Tomate triturado, sal y corrector de acidez (Ácido Cítrico))
- Cebolla
- Pimiento morrón (Pimiento morrón, sal y acidoulante (Ácido Cítrico))
- Guisantes
- Pimiento rojo (Pimiento morrón, sal y acidoulante (Ácido Cítrico))
- Pimiento verde
- Aceite de oliva virgen extra
- Vino de mesa (SULFITOS)
- Ajo
- Azafrán
- Cúrcuma
- Perejil
- Pimienta negra
- Sal
Operaciones y tiempos de elabaración:
- En un recipiente adecuado, calentar AOVE y rehogar la cebolla, el pimiento verde, el ajo, el tomate, el perejil y la pimienta.
- Incorporar el pollo, el cerdo y los calamares troceados. Marcar bien todo a fuego medio.
- Verter el vino y dejar reducir unos minutos para que se evapore el alcohol. Añadir los guisantes y el pimiento morrón. Rehogar brevemente.
- Incorporar el arroz. Añadir agua y agregar las gambas y el azafrán.
- Subir el fuego hasta que rompa a hervir, después cocinar en el horno durante 10-12 minutos.
VALORACIÓN NUTRICIONAL | ||||||
Kcal. | Prot. | Grasas | Hidratos de Carbono | Sodio | ||
Totales | A.G. saturados | Totales | Azúcares | |||
546 | 33,6 | 19,1 | 1,8 | 59,8 | 3,1 | 0,2 |