Ingredientes:
- Muslos de Pollo
- Aderezo de Limón (Agua, zumo de limón a partir de concentrado (3%) (agua, azúcar, concentrado de limón, E-330, E-202 y E- 211 y E-224), E-330, aroma de limón natural (E-133 y E-160aii, E-320), E-202 y E-211. )

- Vino de mesa (SULFITOS)
- Harina de maíz
- Ajo
- Aceite de Oliva Virgen Extra
- Pimiento rojo seco
- Tomillo en rama
- Perejil
- Sal
Operaciones y tiempos de elaboración:
- Limpiar las ñoras retirando semillas y cocer en agua durante 10-15 minutos hasta que estén tiernas.
- Triturar junto con ajo crudo hasta obtener una pasta fina. Reservar
- Disponer el pollo troceado en bandejas y asar en el horno programado a 165ºC.
- Recuperar el jugo del asado en un recipiete adecuado y llevar a ebullición e incorporar el triturado junto con tomillo y zumo de limón. Cocer durante unos minutos para integrar los sabores.
- Rectificar de sazón según las pautas dietéticas.
- Ligar la salsa con harina de maíz disuelta previamente en agua fría, removiendo hasta obtener una textura ligeramente espesa y homogénea.
- Introducir nuevamente en el horno el pollo junto con las salsa unos minutos para finalizar la cocción y fijar los sabores.
VALORACIÓN NUTRICIONAL | ||||||
Kcal. | Prot. | Grasas | Hidratos de Carbono | Sodio | ||
Totales | A.G. saturados | Totales | Azúcares | |||
192 | 24,2 | 7,2 | 1,9 | 5,9 | 0,2 | 0 |