Ingredientes:
- Lomo de cerdo
- Piña (Agua, ácido cítrico)
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal
Operaciones y tiempos de elaboración:
- Calentar la plancha con un poco de aceite de oliva.
- Marcar el lomo por ambos lados hasta qu esté bien dorado. A la vez marcar también las rodajas de piña y potenciar su sabor.
- Disponer el lomo y colocar encima la rodaja de piña marcada.
VALORACIÓN NUTRICIONAL | ||||||
Kcal. | Prot. | Grasas | Hidratos de Carbono | Sodio | ||
Totales | A.G. saturados | Totales | Azúcares | |||
438 | 29,2 | 58 | 21,3 | 2,7 | 0 | 0 |