Ingredientes:

  • Patatas (metabiSULFITO sódico, y ácido ascórbico),
  • Espinacas
  • Judías verdes
  • APIO
  • Calabacín
  • Cebolla
  • Pimiento verde
  • Puerros
  • Tomate triturado (Tomate triturado, sal y corrector de acidez (Ácido Cítrico))
  • Zanahoria
  • ALMENDRA pelada
  • HUEVO
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Pan blanco (Harina de TRIGO, levadura, sal)
  • Ajo
  • Perejil
  • Pimentón rojo
  • Sal

 

Operaciones y tiempos de elaboración:

  1. En un recipiente adecuado con AOVE, rehogar la cebolla, el pimiento y el tomate. Aña dir pimentón. Cocinar a fuego medio hasta que esté todo bien pochado. Reservar.
  2. Cocer los huevos, enfriar, pelar y reservar.
  3. Hornear las almendras, el ajo y el pan hasta que estén bien dorados.
  4. Triturar junto con los huevos cocidos y un poco de agua hasta obtener una pasta homogénea. 
  5. Cocer las espinacas y acelgas por separado en agua con sal. Escurrir, picar y reservar. 
  6. En una marmita, disponer las patatas, la zanahoria y las judías verdes. Añadir el sofrito reservado y cubrir con agua. Cocer durante unos 20 minutos, hasta que la patata este tierna.
  7. Añadir las espinacas y acelgas junto con el majado. Remover y continuar la cocción a fuego lento.

 

VALORACIÓN NUTRICIONAL
Kcal.
Prot.
Grasas
Hidratos de Carbono
Sodio
Totales
A.G. saturados
Totales
Azúcares
248
8,3
12,7
1,4
27,8
4,1
0,1

 

Última Actualización de la Página: 10/06/2025 10:55:37