
Ingredientes:
- Espárragos (sal y Ácido Cítrico)
- Lechuga Iceberg
- Cebolla
- HUEVO cocido
- Aceite de Oliva Virgen Extra
- Vinagre (SULFITOS)
- Sal
Operaciones y tiempos de elaboración:
- Pelar y picar la cebolla en brunoise fina. Reservar.
- Cocer los huevos en agua 100ºC durante 10 minutos desde el inicio de la ebullición. Enfriar rápidamente en agua fría o con hielo, pelar y picar finamente.
- Lavar y escurrir la lechuga. Cortar en juliana
- Mezclar en un recipiente la lechuga, los huevos picados, la cebolla y los espárragos previamente escurridos.
- Aderezar respetando las restricciones dietéticas establecidas.
VALORACIÓN NUTRICIONAL | ||||||
Kcal. | Prot. | Grasas | Hidratos de Carbono | Sodio | ||
Totales | A.G. saturados | Totales | Azúcares | |||
97,2 | 4,2 | 9,6 | 1,4 | 3,2 | 1,6 | 0,3 |