
Ingredientes:
- Filete de ternera
- Caldo (Gallina, Patatas (MetabiSULFITO sódico, y ácido ascórbico), Zanahorias, Puerros, Garbanzos, Hueso de canilla, APIO)
- Zanahoria
- Cebolla
- Aceite de oliva virgen extra
- Harina de maíz
- Perejil
- Pimiento rojo seco
- Sal
Operaciones y tiempos de elaboración:
- Pochar la cebolla en un recipiente adecuado con AOVE. Añadir la zanahoria y agregar el vino.n Reducir.
- Disponer sobre la plancha caliente los filetes de ternera y saltear con salsa.
- Hornear a 150ºC. Mojar con caldo y llevar a ebullición, poner a punto de sazón agregar los jugos de la carne , ligar con la harina de maiz y cubrir la carne. Agregar perejil y volver a hornear unos minutos.
- Terminar la carne en el horno hasta su completa cocción.
VALORACIÓN NUTRICIONAL | ||||||
Kcal. | Prot. | Grasas | Hidratos de Carbono | Sodio | ||
Totales | A.G. saturados | Totales | Azúcares | |||
350 | 29,4 | 21,9 | 5,9 | 7,2 | 0,9 | 0 |