Ingredientes:

  • Lomo de BACALAO (Gadus morhua), 
  • Tomate triturado (Tomate triturado, sal y corrector de acidez (Ácido Cítrico))
  • Tomate frito (Tomate (160g por 100g de tomate frito), almidón modificado de maíz, aceite de girasol, azúcar, sal, acidulante (Acido Cítrico) ajo y cebolla en polvo)
  • Pimiento verde
  • Cebolla
  • Harina de TRIGO
  • Aceite de Oliva Virgen Extra
  • Ajo
  • Sal

 

Operaciones y tiempos de elaboración:

  1. Dorar los ajos en aceite de oliva. Incorporar la cebolla, la zanahoria y el pimiento cortados en juliana junto con la hoja de laurel.
  2. Pochar las verduras a fuego medio hasta que estén blandas.
  3. Añadir el tomate natural triturado y freír hasta que reduzca.
  4. Incorporar el tomate frito, rectificar de sal y triturar la salsa. Reservar.
  5. Enharinar los lomos de bacalao previamente secos.
  6. Freírlos en aceite hasta que estén dorados.
  7. Disponer el bacalao frito en las bandejas de servicio y cubrir con la salsa de tomate.

 

VALORACIÓN NUTRICIONAL
Kcal.
Prot.
Grasas
Hidratos de Carbono
Sodio
Totales
A.G. saturados
Totales
Azúcares
265
29,2
6,8
1,8
22,7
4
0
Última Actualización de la Página: 22/05/2025 11:20:26