Ingredientes:

  • Arroz vaporizado
  • Cebolla
  • Aceite de Oliva Virgen Extra 
  • Ajo
  • Laurel
  • Sal

 

Operaciones y tiempos de elaboración:

  1. En un recipiente adecuado, dorar ligeramente los dientes de ajo laminados en aceite vegetal.
  2. Añadir la cebolla finamente picada y pochar a fuego lento junto con una hoja de laurel, hasta que quede transparente y blanda, sin llegar a dorarse.
  3. Incorporar el arroz y rehogar durante unos minutos, removiendo para impregnar bien los granos con la grasa y los aromas.
  4. Mojar con el doble de volumen de caldo blanco caliente, ajustando la sal según la puta dietética. 
  5. Llevar a ebullición en fuego directo. Una vez alcanzado el hervo, tapar el recipiente y traslada al horno precalentado a 180ºC.
  6. Cocer en el horno durante aproximadamente 15 a 18 minutos, hasta que el arroz esté tierno y suelto, sin restos de líquido.

 

VALORACIÓN NUTRICIONAL
Kcal.
Prot.
Grasas
Hidratos de Carbono
Sodio
Totales
A.G. saturados
Totales
Azúcares
223
3,7
5,4
0,8
39,2
0,8
0

 

 

Última Actualización de la Página: 20/05/2025 11:44:06