Ingredientes:

- Aguja
- Aderezo de limón (Agua, zumo de limón a partir de concentrado (3%) (agua, azúcar, concentrado de limón, E-330, E-202 y E- 211 y E-224), E-330, aroma de limón natural (E-133 y E-160aii, E-320), E-202 y E-211),
- Aceite de Oliva Virgen Extra
- Ajo
- Perejil
- Sal
Operaciones y tiempos de elaboración:
- Calentar la plancha con un poco de Aceite de oliva virgen extra. Marcar la aguja por ambos lados hasta obtener un buen sellado superficial.
- Disponer las piezas marcadas en placas de horno de forma escalopada.
- Mezclar ajo picado, perejil, zumo de limón y un poco de aceite.
- Aderezar los filetes uniformemente con esta mezcla y hornear a 150ºC.
- Verificar punto de cocción y jugosidad.
VALORACIÓN NUTRICIONAL | ||||||
Kcal. | Prot. | Grasas | Hidratos de Carbono | Sodio | ||
Totales | A.G. saturados | Totales | Azúcares | |||
173 | 19,4 | 9,9 | 1,9 | 1,6 | 0,1 | 0 |